Famosos
Luca Moreira choca fãs ao aparecer mais magro nas fotos do Instagram e compartilha o segredo de sua jornada: “crossfit”
Comemorando na última quarta-feira (14/06), o jornalista e entrevistador Luca Moreira começou a praticar crossfit há 10 meses e os resultados já estão visíveis em suas aparições mais atuais nas redes sociais. A partir de treinos pesados, característicos da modalidade, Moreira já perdeu praticamente 10 quilos, treinando três vezes por semana e sem precisar seguir nenhuma dieta específica.
“Não existe um segredo ou uma receita supersecreta. O necessário para começar essa caminhada é apenas mudar seu estilo de vida e é claro – registrar cada vitória, das pequenas até as maiores conquistas.”
O jornalista teria iniciado na academia em novembro de 2022 após passar por um “susto” em uma consulta médica. Na ocasião, ele estaria pesando 105 quilos e estava sem praticar atividade física há 5 anos.
Celebridades
Entrevista Especial – Tuani Batista
Ela nasceu e foi criada em uma comunidade bem pequena de 600 habitantes no interior de Santa Catarina, onde morou até seus 15 anos.
Teve uma infância feliz e livre no interior, mas nem sempre fácil. Seu padrasto trabalhava com serviços braçais em troca de um teto para morar como parte do pagamento.
Com isso, sua familia mudáva muito de um lado para o outro. Foi uma fase difícil, faltava tudo!
Com 12 anos ela começou a fazer faxina para ganhar algum dinheiro.
Os anos foram se passando e tudo que surgia ela tentava: ia de porta em porta vender produtos nas casas, fazia unha, ia pra roça, fazia de tudo um pouco.
Quando seu avô faleceu, foi outro período bem difícil, pois sua mãe sempre sofreu de depressão e tudo só se agravou mais.
Foi então que sua família tentou a vida na cidade -Orleans.
Ela conclui seu ensino médio a noite enquanto trabalhava durante o dia e entrou na faculdade.
Ela decidiu fazer medicina veterinária, mesmo sabendo que seria um desafio estudar em período integral sem dinheiro algum, mas seguiu firme no propósito e deu tudo certo!
Conseguiu uma bolsa de estudos e um emprego na faculdade a noite e aos finais de semana para qualquer custo extra.
E foi uma vitória! Conseguiu se formar! Conseguiu arcar com tudo, pois ela sabia que seus pais não teriam condições de ajudar ela com nada além de moradia. Foi um orgulho para mim e para os meus pais!
Se formou e logo em seguida conheceu seu atual marido, o Lucas.
Trabalhou por 1 ano como veterinária, mas acabei saindo da profissão. O Lucas passou a apoiar ela muito em tudo.
Ele a convidou para trabalhar na farmácia de sua família.
Ela queria fazer algo a mais por ela . Algo que partisse dela, só não sabia o que. Então olhou a primeira vez para o seu Instagram como um potencial instrumento de trabalho.
E desde então ela vem criando conteúdo, hoje com uma vida muito mais confortável e muito grata por tudo o que conquistou até aqui!
Seus valores e propósitos?
Meus valores são pautados em:
-Determinação
-Autenticidade
-Criatividade
-Fé
-Transparência
-Alegria
Meus propósitos:
Meu propósito é ser lembrada de forma positiva e autêntica por onde passo. Assim como alegrar o dia das pessoas e criar conexões genuínas com meu público e que isso alcance e marque a vida de mais e mais pessoas diariamente.
Sua trajetória e impacto?
Minha trajetória na internet num primeiro momento começou a se desenhar criando conteúdos sobre viagens. Foi a primeira ideia que eu tive.
Como eu disse anteriormente, minha vida estava muito mais confortável e realizei o sonho de fazer uma viagem para o exterior em 2022. Aproveitei o gancho para começar a gravar conteúdos. Tudo muito amador e eu não sabia direito o que estava fazendo, mas a ideia era começar de algum lugar.
Apertei na tecla dos conteúdos de viagem por um tempo, mas não foi ali a virada de chave.
Em um belo dia, isolada com COVID em casa, decidi fazer um meme sobre Santa Catarina e o meme viralizou.
Foi muito mais fácil pois eu só abri a câmera e fui eu mesma, sem precisar sair de casa, sem disfarçar sotaque…
E aí eu entendi, que não é o conteúdo mais mirabolante que se destaca, mas sim o que gera mais identificação. E o simples funciona muito bem!
Migrei para o lado do entretenimento e dia a dia fui trazendo a Tuani raiz que cresceu no interior, me inspirando em mim, na minha família e em pessoas que passaram pela minha vida e tudo passou a ser mais fácil.
O impacto que gera é justamente o de identificação. Quando comecei a criar conteúdos como “a catarinense” por exemplo, as pessoas acabavam se vendo naqueles vídeos e me marcavam através daquilo, pois não haviam muitos conteúdos iguais na internet. Isso é o legal de colocar sua autenticidade no que está fazendo!
Qual sua força e as qualidades que uma mulher precisa ter nos dias atuais?
Minha força é Deus, minha família e minha mente, afinal ela pode me levar do céu ao inferno se não estiver blindada.
Nos dias atuais a mulher precisa ter autonomia emocional e não depender de validação constante. Ter clareza do que quer e do que já não aceita mais na vida, no trabalho e em relacionamentos…
E claro, leveza e bom- humor! Mas isso vale para todo mundo! Não tem coisa mais chata do que passar pela vida levando tudo ao pé da letra.
Não seja o espalha bolo que ninguém quer por perto ou a pessoa que ninguém chamaria pra um churrasco. A vida é curta demais pra levar tudo tão a sério, divirta-se durante o processo também.
Celebridades
O Núcleo Mulher CDL Palhoça e a força do empreendedorismo feminino.
Em um cenário onde o empreendedorismo feminino cresce de forma significativa, iniciativas que promovem conexão, apoio e desenvolvimento entre mulheres tornam-se cada vez mais essenciais. É nesse contexto que se destaca o Núcleo Mulher CDL de Palhoça, um movimento que vai muito além de um grupo de empreendedoras: trata-se de uma rede viva de fortalecimento, aprendizado e transformação.
Desde sua criação, o núcleo tem se consolidado como um espaço seguro e acolhedor para mulheres que desejam crescer profissionalmente, trocar experiências e desenvolver suas habilidades. O grupo nasceu com cerca de 15 participantes e, ao longo do tempo, expandiu-se de forma expressiva, reunindo hoje mais de 180 mulheres com histórias, perfis e trajetórias diferentes, mas que compartilham um mesmo propósito: crescer juntas e fazer a diferença em seus negócios e na comunidade.
Mais do que promover oportunidades de negócios, o Núcleo Mulher CDL Palhoça se destaca por incentivar o desenvolvimento pessoal e profissional de suas integrantes. A troca de experiências é um dos pilares do grupo, permitindo que cada participante aprenda com as vivências das demais, fortalecendo uma rede de apoio baseada em confiança, respeito e colaboração.
Os valores que norteiam o núcleo refletem esse compromisso coletivo. Entre eles estão o comprometimento com o crescimento das empreendedoras, a ética nas relações, o respeito à privacidade, a empatia, a disponibilidade para colaborar, a força de vontade diante dos desafios e a criatividade para buscar soluções inovadoras.
Ao longo do ano, o núcleo promove encontros, palestras, workshops e eventos que estimulam o aprendizado e a conexão entre as participantes. Um dos momentos mais marcantes é o “Café entre Elas”, encontro que reúne mulheres para conversas inspiradoras sobre liderança, autoconhecimento e propósito de vida. Essas iniciativas reforçam a missão do grupo de conectar e fortalecer mulheres empreendedoras, criando oportunidades reais de desenvolvimento.
No ano de 2025, o núcleo viveu um momento histórico com a realização da primeira edição do livro “Histórias que Inspiram”. A obra reuniu relatos de 16 mulheres empreendedoras que compartilharam suas trajetórias, desafios e conquistas no universo do empreendedorismo feminino. O projeto representou um marco para o Núcleo Mulher CDL Palhoça, eternizando experiências, fortalecendo a identidade do grupo e inspirando outras mulheres a acreditarem em seu potencial.
O futuro do núcleo é promissor. Com bases sólidas, propósito claro e mulheres comprometidas com o desenvolvimento coletivo, o grupo continua demonstrando que, quando mulheres se unem com propósito, não há limites para o que podem conquistar. Afinal, quando uma mulher avança, todas avançam com ela.
Mayara de Oliveira Nunes
Advogada e Coordenadora do Núcleo Mulher CDL Palhoça
Celebridades
Especial Março Mulher entrevista a Influencer Catiuscia Pagel.
Catiuscia Danieli Pagel, tem 28 anos mora em Florianópolis.
Ela é consultora estratégica para empresas e profissionais autônomas das áreas de beleza, saúde e bem-estar, atua conectando negócios, pessoas e oportunidades. Founder do Movimento Transcenda. Movimento que reúne mulheres, empreendedoras e empresárias em experiências de expansão, consciência e conexão. Além disso, atua na área de viagens e experiências, criando conexões e divulgando o comércio local.
Ela acredita que, nos dias atuais, algumas qualidades são essenciais para uma mulher: autenticidade para ser quem realmente é, coragem para tomar decisões, inteligência emocional para lidar com os desafios, visão para criar novas possibilidades e, principalmente, consciência coletiva: entender que quando mulheres se apoiam, todas crescem juntas.
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