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Alessandra Mattos recebe figurino da Fantasia que vai desfilar pela Estácio de Sá

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Após a emocionante apresentação como musa da Estácio , a atriz Alessandra Mattos , recebeu das mãos do carnavalesco, Marcus Paulo , o seu figurino para o carnaval de 2024. Ela desfilará a frente da segunda alegoria da escola e vira representando “A Fé Para Resistir “. “Esse figurino eu fiz especialmente para você com muito carinho”, disse Marcus a Ale. A Estácio será a quinta escola de sexta-feira com o enredo “Chão de Devoção: Orgulho Ancestral”.

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Especialista em inteligência emocional, Cássia Santeiro, lança livro sobre superação de términos amorosos

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Cássia Santeiro, psicanalista e pós-graduada em inteligência emocional, é uma especialista em términos de relacionamentos. Ela se prepara para lançar, em setembro, um livro que aborda o recomeço após o fim de um relacionamento. Sua história em busca da inteligência emocional teve início em 2016, após enfrentar um doloroso término amoroso. Cansada de sofrer com o encerramento de ciclos, Cássia começou a questionar por que algumas pessoas superam términos rapidamente enquanto ela se afundava em dor e sofrimento.

Com o passar dos anos, Cássia identificou gatilhos mentais, crenças e feridas emocionais que tornam os rompimentos amorosos complexos e envoltos em vulnerabilidade. A partir dessas observações, ela desenvolveu o Método Pílula Mágica (MPM), um programa que oferece acompanhamento e monitoramento personalizados para auxiliar na superação de términos. Além disso, Cássia compartilha gratuitamente conteúdo valioso em seu Instagram, onde detalha o caminho para o sucesso emocional.

A primeira fase do método consiste na canalização da dor. Neste estágio, é crucial acolher a dor, entendendo que ela faz parte do processo. A dor pode ser uma ferramenta poderosa para aprender, crescer e evoluir, ajudando na conquista do amor próprio, autoestima e autoconfiança, além de libertar da dependência emocional. Esse momento também permite clareza sobre o que não se deve aceitar em futuras relações e a desenvolver assertividade nas escolhas.

A segunda fase é focada no autoconhecimento. Quando o indivíduo se conhece profundamente, ama suas virtudes e reconhece suas sombras, ele ganha sabedoria emocional. Essa sabedoria é essencial para identificar o momento certo de sair de uma relação. A resposta à pergunta “Quem é você?” torna-se fundamental neste processo.

Na terceira fase, o foco está na desconstrução de crenças e cura de feridas emocionais. Nesse estágio, a pessoa traz à luz crenças inconscientes da infância que podem afetar negativamente sua visão e envolvimento em relações amorosas. A autoconsciência é uma ferramenta poderosa e o combustível necessário para alcançar lucidez e assertividade.

As fases subsequentes do método não envolvem mais dor emocional, mas sim uma vontade extrema de se dedicar a si mesmo. Esse período inclui nutrir pensamentos e sentimentos positivos, elevar a autoestima, praticar o autocuidado, adotar novos hábitos e comportamentos, desenvolver habilidades e conectar-se à espiritualidade. A intuição se torna mais aguçada, e a compreensão do corpo, mente e espírito se aprofunda.

Cássia Santeiro convida todos que sofrem com términos de relacionamentos a reinterpretar esse momento de dor e encontrar beleza no “luto”. É essencial ver a dor como uma oportunidade de aprendizado e evolução. Mesmo após o fim de um relacionamento, devemos nos curar e manter a esperança de que existem relações prósperas e saudáveis. O peso do passado não deve ser carregado com traumas, mas sim com liberdade para viver o novo.

Para mais informações, Cássia compartilha suas ideias e métodos em seu perfil no Instagram: [@cassiasanteiro1](https://www.instagram.com/cassiasanteiro1).

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Comunicadora de Piracicaba, Luciana Paula é destaque em todo Brasil

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Comunicadora de Piracicaba tem sido destaque no Brasil devido aos seus 30 anos de carreira e ao trabalho significativo realizado em diversas plataformas, como rádios, jornais, internet e promover o empreendedorismo feminino.

A jornalista Luciana Paula, reconhecida na área da comunicação, é um dos destaques da quinta edição da Revista Mulheres Que Brilham. A nova edição foi lançada em Abril em Alphaville/ São Paulo, apresentando a inspiradora trajetória de 30 anos da comunicadora de Piracicaba. Além disso, a revista destaca outras mulheres influentes em todo o país.

A Revista Mulheres Que Brilham tem como propósito inspirar e contribuir para o sucesso profissional das mulheres em todo o Brasil, alcançando também reconhecimento internacional. Luciana Paula foi escolhida para esta edição por sua expertise na área, marcando 30 anos como comunicadora, englobando jornalismo, escrita, apresentação e organização de eventos.

Atualmente, ela é colunista social do Jornal de Piracicaba e apresenta o programa Acontece na rádio Educadora AM. Além disso, Luciana é fundadora da Addora Assessoria Mídias & Eventos, empresa de eventos e networking, e possui uma audiência de 150 mil seguidores no Instagram, onde cria conteúdo regularmente.

Ao longo de sua carreira, a jornalista já apresentou mais de 300 mega shows, incluindo performances de artistas como Alok, Maiara e Maraísa, Luan Santana, Chitãozinho e Xororó, e Rita Lee. Apesar de tantas realizações, a comunicadora atribui seu sucesso a sua fé e destaca a importância de manter-se humilde.

“São 30 anos trabalhando na mesma área, o microfone não me deslumbra, é uma ferramenta para um propósito, desempenhar o dom que Deus me deu de comunicar. Ao longo de todo este tempo eu tive que me reinventar, eu estudei, chorei, pois sou uma mulher real, esposa e mãe, mas é fundamental continuar evoluindo. Existem os dias de glória, mas também há os dias de luta, quando a gente precisa buscar se conectar com o criador. Então, busco ser uma benção na vida das pessoas, entregando meu ofício com honestidade”, afirmou.

Em sua entrevista para a revista e também para o Engenho da Notícia, Luciana compartilha suas experiências de superação e os desafios enfrentados até alcançar o sucesso profissional, servindo de inspiração para outras empreendedoras.

https://www.instagram.com/reel/C4PNKKhNMRk/?igsh=anlxdGt2bnpsODF2

Este ano é especial para Luciana Paula. Completando três décadas de carreira, a profissional irá receber uma homenagem da Câmara de Vereadores em setembro, solicitada por André Bandeira. Além disso, os projetos Empreendedoras Conectadas e Prêmio Exxcelência Brasil, liderados por ela, completam 5 e 8 anos, respectivamente.

A comunicadora tem experiência de mais de uma década em eventos de networking e hoje tem sete projetos exclusivos nesta área. Para saber mais sobre a comunicadora @lucianapaulaapresentadora e @addora_assessoria

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Cleber Rocha Baiano no Rio de Janeiro Conquista as Redes Sociais com Novos Lançamentos

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Cleber Rocha, cantor e compositor com mais de 15 anos de carreira, tem se destacado no cenário musical nacional. Natural da Bahia, Rocha reside atualmente no Rio de Janeiro, onde continua a desenvolver sua trajetória artística.

Nos últimos meses, o músico lançou diversas canções que vêm conquistando espaço significativo nas redes sociais. Entre os novos sucessos, destacam-se as faixas “Colinha do Papai” e “Um Lovizinho”. Estas músicas, além de ganharem popularidade, têm sido acompanhadas por coreografias que viralizaram na internet, atraindo a atenção de um público diversificado.

https://www.instagram.com/cleber_rocha.cantor

Além de sua presença digital, Cleber Rocha tem realizado shows por todo o Brasil, levando seu repertório aos fãs de diferentes regiões. O cantor, que mescla elementos da música baiana com influências contemporâneas, mantém-se relevante e inovador no mercado musical.

Com sua habilidade de compor e interpretar, Cleber reafirma sua posição como um dos talentos promissores da música brasileira, sempre buscando novas formas de se conectar com seu público e expandir seu alcance artístico.

https://youtube.com/@cleberrochacr

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