Esportes

Podcast “Na Montanha”: Inspiração para os Amantes de Esportes de Aventura

Publicado

em

Programa explora os Segredos da Corrida de Montanha, Escalada, MTB e Muito Mais

Os entusiastas de esportes de aventura e natureza, abrangendo corrida de montanha, corrida de rua, escalada e mountain bike (MTB), já tem um podcast para chamar de seu: o Na Montanha. Por meio de entrevistas, seu objetivo é oferecer conhecimento, histórias e insights compartilhados por profissionais nessas áreas. Ailton Zulu, treinador de Trail Running, é o entrevistador principal do podcast, trazendo sua expertise no campo esportivo e sua paixão pela natureza.

O programa recebe convidados especiais que enriquecem as discussões e trazem perspectivas diversas para os ouvintes. Entre os destaques, estão personalidades como Joel Kriger, o brasileiro mais velho a escalar o monte Everest e a conquistar os 7 cumes; Freddy Duclerc, experiente alpinista com 18 ascensões ao Aconcagua e ampla experiência em expedições pela América do Sul; Antônio Milani, professor universitário e coach especializado em treinamento mental; José Virgínio, conhecido como o Rei da Montanha; Rafael Zobaran, organizador da maior corrida de montanha da América do Sul; e Sidney Togumi, técnico da seleção brasileira de trail.

O Podcast “Na Montanha” aborda uma ampla variedade de temas relevantes para seu público alvo, como estratégias de treinamento avançado, técnicas de escalada, preparação física e mental, nutrição esportiva, prevenção de lesões e histórias inspiradoras de superação em trilhas, montanhas e estradas. Temas como a América do Sul, treinamento físico e mental, impacto das mídias sociais, fisioterapia e nutrição esportiva, organização de eventos e marketing no âmbito esportivo também são abordados.

Desde o seu lançamento, o podcast tem alcançado um público fiel e engajado. Com uma média de 215 mil visualizações e 22 mil acessos mensais em sua conta no Instagram, mais de 5 mil audições no Spotify e 21 mil visualizações no YouTube, o podcast está presente nas principais plataformas de streaming, como Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, e também no YouTube, entre outras, alcançando um público diversificado e em constante crescimento.

O programa também busca parcerias com marcas e empresas que compartilham da mesma paixão pelos esportes de aventura. Oferece oportunidades de patrocínio, anúncios promocionais durante os episódios e parcerias para divulgação de produtos, serviços e eventos relacionados a esportes de aventura, com a possibilidade de desenvolver conteúdo exclusivo em episódios temáticos, de acordo com os interesses e objetivos dos parceiros.

Se você deseja fazer parte do “Na Montanha” e conectar-se com uma audiência dedicada e engajada no mundo dos esportes de aventura, entre em contato por meio dos seguintes canais: Instagram (@namontanha.pod), e-mail (namontanha2023@gmail.com), YouTube (@namontanhapodcast) ou pelo número de telefone (11) 98221-7950.

Continue lendo
Clique para comentar

Responder

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Entretenimento

Ladies Day celebra elegância, esporte e a força feminina no golfe

Publicado

em

De

No último dia 28 de março, o cenário impecável do Costão Golf foi palco de um evento memorável: o Ladies Day, um torneio pensado por mulheres e para mulheres, que reafirma o crescimento e a presença feminina no universo do golfe.

Mais do que uma competição, o torneio foi um verdadeiro encontro de estilo, talento e protagonismo. Foi inspirador acompanhar a participação de novas e encantadoras mulheres dando seus primeiros swings no esporte, ao mesmo tempo em que disputavam com entusiasmo cada posição em suas respectivas categorias.

Após as emoções do torneio, as participantes foram recepcionadas com um almoço sofisticado, marcado por sabores refinados e taças de champanhe, proporcionando um momento de celebração à altura do evento.

À frente de mais essa experiência de sucesso, Cris Fogaça mais uma vez demonstrou sua excelência na organização, entregando um evento de altíssimo nível, que une esporte, elegância e conexões em um dos cenários mais exclusivos de Santa Catarina.

Confira os registros desse dia especial:

Continue lendo

Entretenimento

Cris Fogaça: A força feminina que transforma o cenário do golfe no Costão

Publicado

em

De

Em um cenário tradicionalmente marcado por exclusividade e padrões consolidados, Cris Fogaça surge como um nome que representa transformação, sensibilidade e liderança feminina dentro do universo do golfe.

Em entrevista exclusiva, ela compartilha não apenas sua visão sobre o esporte, mas principalmente sobre o movimento que vem ganhando força: mulheres ocupando novos espaços com autenticidade, coragem e propósito.

“O grupo de mulheres do @costaogolf Costão Golf nasce com a missão de consolidar a presença feminina no esporte e fomentar o networking. Mais do que ocupar espaço, queremos protagonizar a evolução do golfe no nosso estado.”

“O golfe é um exercício de alta performance mental. Ele exige foco absoluto e gestão emocional sob pressão, o que reflete diretamente na nossa autoconfiança e capacidade de decisão em qualquer outra área da vida.”

“Existe um mito de inacessibilidade que precisamos desmistificar. O golfe é democrático em benefícios e acolhedor para quem busca um novo desafio; o convite é para que as mulheres se permitam viver essa experiência.”

“No golfe, como na vida, vence quem melhor gerencia seus erros. É um aprendizado contínuo sobre precisão, paciência e superação.”

Mais do que uma prática esportiva, o golfe se revela, sob sua perspectiva, como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal. Dentro do grupo, cria-se uma atmosfera de apoio genuíno, onde mulheres se impulsionam mutuamente, compartilham experiências e encontram força para superar desafios — tanto dentro quanto fora do campo.

Muito além do esporte
O golfe carrega consigo valores essenciais que dialogam diretamente com a construção de uma vida sólida e consciente. Ética, honestidade, confiança e determinação são pilares que não apenas definem o jogo, mas moldam comportamentos.

Para Cris, essa conexão é clara:

“O golfe ensina foco, disciplina e principalmente controle emocional. Ele impacta diretamente na saúde mental, ajudando na ansiedade e fortalecendo a autoconfiança.”

A riqueza dos detalhes
Existe no golfe uma filosofia silenciosa: a excelência está nos detalhes. E foi justamente essa percepção que Cris levou para sua vida.

Ela faz uma analogia direta entre o esporte e sua trajetória pessoal e profissional — onde cada ajuste, cada aprendizado e cada tentativa são fundamentais para evolução contínua.

“Sempre podemos fazer melhor na próxima etapa. O golfe ensina a aprender com os erros, observar mais e evoluir com consciência.”

Quebrando paradigmas
Ainda cercado por estigmas, o golfe muitas vezes é visto como um esporte distante ou elitizado. Cris, no entanto, desconstrói essa visão com naturalidade:

“O golfe não é inacessível. Ele precisa ser conhecido. É necessário apenas dar o primeiro passo com coragem.”

Um legado em expansão
O Costão Golf, fundado há cerca de duas décadas por Fernando Marcondes, se consolidou como referência no segmento, reunindo atualmente aproximadamente 120 associados — sendo 20 mulheres.

Um número que, diante do crescimento do movimento feminino, tende a aumentar significativamente nos próximos anos.

Essência do jogo, essência da vida
Ao final, Cris traduz o golfe em uma frase que carrega profundidade e verdade:

“O golfe é um esporte de quem erra menos — mas, acima de tudo, de quem aprende mais.”

 

Continue lendo

Celebridades

Grupo Especial – ACIP Mulher.

Publicado

em

De

1. A história do grupo
“O Núcleo ACIP Mulher nasceu em 2017, dentro do Programa Empreender, fruto de uma percepção clara: as mulheres empresárias de Palhoça precisavam de um ecossistema próprio. Hoje, completando 9 anos de atuação, olhamos para trás e vemos que aquela semente de fortalecer o empreendedorismo local floresceu. O que começou como um movimento de apoio tornou-se uma referência de liderança e desenvolvimento econômico na região.”

2. Seus valores e propósitos
“Nosso propósito central é o protagonismo. Acreditamos que, quando uma mulher lidera, ela transforma não apenas o seu negócio, mas toda a sua comunidade. Nossos valores são pautados na colaboração, na ética e no crescimento conjunto. Não estamos aqui apenas para ‘fazer negócios’, mas para criar um ambiente onde o desenvolvimento profissional caminhe lado a lado com o fortalecimento da mulher enquanto gestora e tomadora de decisão.”

3. Sua trajetória e impacto
“A trajetória do Núcleo é marcada pela evolução constante. Hoje, nossos encontros quinzenais são estratégicos: realizamos capacitações com o apoio do Sebrae, apresentamos nossas empresas e geramos conexões reais de mercado.

Um dos nossos maiores orgulhos é o evento anual ‘Histórias Reais de Mulheres Reais’, que acontece em maio. Ele é o símbolo do nosso impacto, pois humaniza a figura da empresária e mostra que, por trás de todo CNPJ de sucesso, existe uma trajetória de superação. Além disso, temos hoje uma representatividade que ultrapassa os limites da cidade, alcançando esferas estaduais.”

4. A força coletiva que representam
“Representamos a quebra da solidão empreendedora. Empreender pode ser um fardo se feito isoladamente, mas, coletivamente, torna-se uma jornada enriquecedora. Discutimos abertamente os desafios da ‘mulher multitarefa’ e transformamos essas dores em soluções compartilhadas. Nossa força vem da união: quando uma de nós cresce, o grupo todo sobe de nível. Somos uma rede de apoio que prova, diariamente, que o talento feminino é um dos maiores motores da economia de Palhoça.”

ACIP Mulher.

Continue lendo

Destaque