Saúde
Psicóloga identifica que 70% das suas pacientes sofrem de dependência emocional e cria abordagem transformadora para mulheres
A psicóloga, empreendedora e cofundadora da evoluBe, uma empresa de desenvolvimento pessoal e profissional, Najma Alencar, tem direcionado o caminho de muitas mulheres para a independência emocional e o sucesso. Se adaptando sempre que uma oportunidade aparece, ela começou sua carreira em Curitiba (PR), e após uma especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CBI Miami, em 2019, fundou a evoluBe uma empresa de desenvolvimento pessoal e profissional e em 2022 se mudou para Belo Horizonte (MG).
O método de Najma foi desenvolvido a partir de sua experiência empírica com diversos perfis de mulheres. Em seus atendimentos, ela identificou que cerca de 70% das queixas eram sobre relacionamentos (fossem românticos, familiares ou amistosos), e os outros 30% eram sobre trabalho. Em ambos os casos, o maior problema dessas mulheres era a insegurança. Além disso, na maioria dos casos, a dependência emocional relacionada a outra pessoa era o que deixava essas mulheres ansiosas e/ou deprimidas.
“Acredito que toda mulher tem o poder de se libertar da dependência emocional e construir relacionamentos saudáveis”, afirma Najma que conta com uma abordagem dinâmica que combina psicologia e desenvolvimento pessoal prático. Minhas pacientes aprendem a serem presentes e confiantes, protagonistas de suas histórias. Depois de um tempo, o que mais escuto delas é ‘como estou mais leve!’, ‘aprendi a colocar limites’. Elas compreendem como fazer para gerenciar as emoções, a se valorizar, a refletir mais sobre si mesmas e o que desejam para suas vidas. Essa autoconfiança desenvolvida reflete positivamente no campo das relações, sejam elas amorosas, de amizade, e no trabalho também”, comenta Najma.
Com sua abordagem, Najma promove a autoconfiança feminina, resultando em um empoderamento transformador. “Eu encontrava mulheres extremamente fragilizadas e inseguras, e percebi o quanto o atendimento psicológico era revolucionário na vida delas, como elas passavam de pessoas sem nenhuma autoestima a mulheres confiantes e mais felizes. Em vista disso, eu queria alcançar muito mais mulheres do que conseguia atender individualmente. Foi assim que a evoluBe surgiu, para que meu método chegasse a mais pacientes”, conta a psicóloga.
As pacientes encontram quatro tipos de atendimento: psicoterapia, mentoria individual (Liberte seu Potencial), mentoria em grupo (Jornada da Independência) e treinamentos (Imersão Mulher Confiante e Imersão de Casal). Em seu perfil no Instagram (@najma.psi), é possível baixar o e-book “Primeiros passos para sair da dependência emocional” e acompanhar dicas da psicóloga para o dia a dia.
Celebridades
Gravadora Esmeralda Music Apresenta: Bolinha Kids – O Novo Grupo Infantil que Vai Encantar as Crianças
A Esmeralda Music, sempre inovando e trazendo qualidade ao cenário musical, tem o prazer de anunciar o lançamento do grupo infantil Bolinha Kids. Com uma mensagem linda e cativante, o grupo promete encantar toda a criançada e tocar os corações de quem ouvir.
As integrantes do grupo, Laura Lavinny, Pérola Franchesca e Yarin Cristal, são três crianças encantadoras que, com muito talento e carisma, dão vida a esta nova proposta musical. A canção, produzida pelos renomados produtores Rafael e Junior Andrade, traz uma mensagem de fé, esperança e fala sobre o valor inestimável do amor de Jesus.
A música do Bolinha Kids já está disponível em todas as plataformas digitais. Além disso, o clipe oficial pode ser assistido na íntegra no YouTube. Não perca a oportunidade de conferir e se emocionar com este lançamento especial:
Para acompanhar este e outros lançamentos da Esmeralda Music, siga-nos no Instagram e fique por dentro de todas as novidades:
Instagram Esmeralda Music Gospel: https://www.instagram.com/esmeraldamusicgospel?igsh=MTAxNmVyaWZ5emNzMg==
Celebridades
Escola de Teatro Cria promove educação e inclusão para crianças do Caju e zona portuária
Atividades são gratuitas e acontecem em escolas públicas
A Escola de Teatro Cria está transformando a vida de 1.000 crianças e jovens do bairro do Caju e zona portuária, utilizando o teatro como ferramenta de educação e inclusão. Por meio do Método Cria,que combina elementos do teatro com a Pedagogia Waldorf, o projeto está presente em seis polos teatrais espalhados pela região e se tornou disciplina eletiva em escolas públicas da região.
Nas oficinas, as turmas são organizadas por faixas etárias, garantindo que as técnicas teatrais e os conteúdos educacionais sejam adequados ao desenvolvimento de cada grupo. A abordagem visa estimular o conhecimento, o raciocínio lógico, o equilíbrio emocional e a iniciativa para a ação.
“A metodologia do Método Cria é projetada para atender as necessidades específicas de cada faixa etária, proporcionando um ambiente de aprendizado que é ao mesmo tempo divertido e profundamente transformador,” destaca Laura Campos Braz, idealizadora e diretora artística do projeto. “Nosso objetivo é gerar um impacto direto nas escolhas de vida das crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social, possibilitando uma mudança significativa em sua comunidade.”
O público-alvo principal do projeto são crianças e jovens com idades entre 3 e 21 anos, residentes no Caju e arredores, em situação de vulnerabilidade social e que são estudantes da rede pública de ensino. Com o trabalho realizado, o Projeto Cria foi certificado como o primeiro Ponto de Cultura do Caju, um reconhecimento de sua importância na promoção da cultura e da arte na região e conquistou o primeiro lugar na categoria Arte Educação no edital de Retomada Cultural realizado pela Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa (Secec).
“O reconhecimento como o primeiro Ponto de Cultura do Caju é uma prova do trabalho árduo e dedicação de toda a nossa equipe”, acrescentou Jaura . “Estamos comprometidos em continuar oferecendo oportunidades educacionais e culturais que façam a diferença na vida de nossos jovens”.
Para mais informações sobre a Escola de Teatro Cria e como apoiar esta iniciativa acesse https://projetocria.org.br/
Celebridades
De volta ao Brasil Marco Marconi do Boleiros Tips comenta sobre assistir à Final da Champions League
O retorno de Marco Marconi ao Brasil foi marcado por uma aura de emoção e deslumbramento. O influente fundador do Boleiros Tips desembarcou no país após presenciar a espetacular final da Champions League em Wembley, um evento que ficará eternamente gravado em sua memória.
A partida, que trouxe o confronto épico entre Borussia Dortmund e Real Madrid, não decepcionou os fãs de futebol ao redor do mundo. Mas para Marco, o momento mais mágico da noite foi, sem dúvida, o gol decisivo de Vinícius Júnior. Aos 85 minutos do segundo tempo, Vini Jr. superou a defesa adversária e garantiu a vitória do Real Madrid, transformando em realidade o sonho de qualquer torcedor apaixonado pelo esporte.
“Estar em Wembley e assistir a uma final de Champions League é um sonho realizado. Ver de perto um gol do Vini Jr. foi simplesmente mágico,” declarou Marconi, ainda visivelmente emocionado pela experiência. Sua voz carregava a intensidade de quem testemunhou um momento histórico, um feito que, para muitos, representa o auge da glória futebolística.
Além de vivenciar pessoalmente a adrenalina e a euforia do estádio, Marco fez questão de compartilhar cada detalhe da sua jornada com seus seguidores no Instagram. Em uma série de posts e stories, ele documentou desde a chegada a Londres até os momentos de celebração após a vitória do Real Madrid. Seus relatos vibrantes e autênticos permitiram que seus seguidores também se sentissem parte daquela noite inesquecível.
Os vídeos postados mostravam um Wembley lotado, com torcedores fervorosos e uma atmosfera eletrizante. “Nunca vou esquecer a energia daquele lugar,” escreveu Marco em uma das legendas. “Ver a emoção nos olhos de cada torcedor, sentir o estádio tremer a cada lance… é uma sensação que palavras não conseguem descrever.”
Para Marco Marconi, a final da Champions League não foi apenas um jogo, mas uma celebração do espírito do futebol, um evento que encapsulou a paixão, a tensão e a euforia que o esporte pode proporcionar. Seu retorno ao Brasil não marca o fim dessa aventura, mas sim um novo capítulo em sua carreira como influencer e entusiasta do futebol. Agora, de volta ao seu país natal, ele carrega consigo não só as memórias de uma noite épica, mas também a missão de inspirar e compartilhar sua paixão com os milhares de seguidores do Boleiros Tips.
A chegada de Marco ao Brasil foi recebida com entusiasmo por seus fãs, que aguardam ansiosamente por mais relatos e insights exclusivos sobre o mundo do futebol. Seu testemunho da final da Champions League, contada com tanto fervor e autenticidade, reforça a ideia de que o futebol não é apenas um jogo, mas uma verdadeira arte que une pessoas ao redor do mundo.
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